一人で痩せることは難しいダイエット

産後のストレスからパン中毒になり、食べなくても食卓にパンを置いておきたくてパン屋さんのパン、スーパーの菓子パン、甘いお菓子の買い置きを繰り返しているうちに私の体重が増加していました。

自分が太っていることに気付いたのがお出かけをするために購入していた洋服を着てみたときでした。

鏡で確認してみると「なんか変?」「くびれがなくなっている」「イメージでは着こなせていたのにイメージと違う」どの服を着ても綺麗に着れない事で太っていることを悟りました。

「これはヤバイ」痩せないといけない、ダイエットが頭の中でちらつき出しました。

でも中々行動に移せない、広告で見つけたでおかゆダイエットということで、おかゆをセットで購入したものの、手作りでない物に抵抗を感じていたのか、お湯を沸かして入れるだけのことなのに、食べる気持ちにならず、倉庫で賞味期限切れるまで放置状態でした。

次はDHCの置き換えドリンクを購入しましたが、味が薄くまずくこれもまた放置し、ゴミになりました。

それでもダイエットは頭の中でウロウロしていて、良い情報を探していて、その頃していたSNSで知り合いになった方のブログを覗いてみると、心惹かれる内容があり、コメントをし、このことがきっかけで本格的なダイエットが始まりました。

それは、ドリンクとサプリメントを合わせて飲んでいき、無理なくダイエットをするというもので、最初から置き換えをせずに、徐々に1食をドリンクに変えるだけのものでした。外食も大丈夫だし、甘いものも大丈夫で食べ物を我慢するストレスが全くありませんでした。

そのダイエットはダイエットが目的ではなく健康になるためのもので、その方からはまめに連絡があり、悩みや不安はないかと問いかけてくれながら、私の言ったことに対しての指導を的確にしてくれていました。

最初の1ヶ月で1キロ、2ヶ月で2キロ、4ヶ月で4キロ、8ヶ月で8キロ痩せていました。

それと併せて我流で毎日運動も続けていたら、服を綺麗に着れるようになってる私。

ここからもうひとふん張りしたい所でしたが、サプリメント、ドリンクの定期購入が高く厳しくなってしまい、そこで満足し、ダイエットを中断しましたが、痩せれて着たい洋服が着れるようになったことは凄く大きな喜びで、SNSで出会ったこの方の指導のおかげで痩せれたことにとても感謝しています。

この他にお米を抜いたダイエットも試しましたが、どれも失敗で、この方がいつも無理なくと指導してくれての成功だと思いました。

 

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